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夏バテの予防には・・・

2016.07.28 山形 誠

おはようございます。山形建築研究所、山形です。

梅雨明けが待たれる我が街、宇都宮界隈。アイキャッチ画像は梅雨の晴れ間、風に揺れるケヤキの葉。GR DIGITAL Ⅲ ノートリミング

 

<何かが終わって新しい状態になる>のはいろいろなことがあるけれど
まあ、うれしいものです・・・「喪もがあける」、「年季があける」とか「長かった梅雨つゆがようやくあける」なんて
開けるといえば、箱を開ける時に中から<どんなモノが出てくるのか?>期待で胸がいっぱいになるのは誰でも同じです。(^^
 
ここのところ、エアコンの効いている部屋で過ごしているので、夏バテの予防に。(^^;
という訳で・・・

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ウナギにはかなわないかもしれませんが、ご馳走は<ポークソテー>
体温を維持するのには多くのエネルギー必要です。ビタミンB1の消費も多くなるとのこと・・・
不足しがちなビタミンB1が多く含まれる食べ物は、ゴマ、ウナギ、大豆、そして豚肉

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で、冷凍庫で冷やしておいた<タンカレー>をロックで!・・・朝から失礼いたします。

 冷たいモノの摂りすぎはダメですが、(^^;;

十分にエネルギーを補給して!・・・ブログをご覧の皆様、くれぐれも御自愛のほど。
 
 

栃木・埼玉の建築家集団 ハピケン
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