いつもご覧いただきありがとうございます！

渡辺です。

前回、予告いたしました渡辺のダイエット方法をお伝えいたします！（興味ないって。）

食べることをストレス解消にしていた私はつい２か月ほど前に人生最大の体重となりダイエットを決意したわけで、

いろんなダイエット方法があるかと思いますが、渡辺はある計算式に基づき体重を２か月で８キロ落とせまして。

ようやくその生活に慣れてきたところです。

その計算式は・・・【基礎代謝（ご自分の）+　消費カロリー】が【摂取カロリー】を超えないこと。

皆様知ってると思うとおもいながら書いています・・・笑

ですがバカにできないなと思っていて、これを考えながら生活をしていただけで８キロ落とせました。（あと１２キロ）

が、身体が慣れてきたのか現在停滞期。夜のサイクリングとテニスも再開したんだけどなー。

自転車乗りながら夜の街を撮るのがマイブームです。（宇都宮下水処理場）

楽しみながら、めげずに頑張ります！！

さてちょっと真面目な話で、先日、土台敷きと防蟻の処理が終わりまして、明日２３日上棟の現場があります。

こちらもちょっとずつ内容をアップしていきますのでこちらも見て頂ければ幸いです。

（職人に感謝）

次回は「金食い虫」の話をできればと思います！

それでは、またよろしくお願いします！